Psychologie sebeužívání

Je určena těm zájemcům, který chtějí zvýšit kvalitu svého života, omezit stres, případně léčit různá psychosomatická onemocnění. Uvádí nás do tradice zaměřené na to jak denně sami sebe používáme a objasňuje její principy. V praktických cvičeních ukazuje jak rozšířit svůj prostor vnitřní svobody a přestat být "systémem zastaralých návyků".

Programová nabídka

  • Sebeužívání (tj. jak se během dne "používáme") a jeho tradice (Alexandrova technika, Feldenkraisova metoda, čchi-kung, joga ad.)
  • Základní principy sebeužívání
  • Praxe dynamické relaxace
  • Inhibice jako prostor vnitřní svobody
  • Práce s tělovou strukturou
  • Kazuistiky (práce s páteří, astmatem, artrózou, migrénou ad.)
  • Využití sebeužívání – léčba psychosomatických onemocnění, zvládání stresu, zlepšení kvality života

Lektor

PhDr. Jan Jeřábek

Časový rozsah

8 vyučovacích hodin

Cena

800,- Kč

Přihláška na seminář

Jméno
Příjmení
Adresa
PSČ
Email
První část rodného čísla
Zpráva pro nás